Über mich

Ich arbeite als Ergotherapeutin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Schmerzen und Bewegungsstörungen. 2017 habe ich bei der Deutschen Qigong Gesellschaft eine Kursleiterausbildung beendet. Seit 2020 bin ich Qigong-Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft und begleite gerne Menschen präventiv.
Als bewegungsfreudiger Mensch wandere ich gerne. Seit vielen Jahren mache ich Yoga und Gyrotonic. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen sowie einer schweren Fußverletzung hat mich die Frage beschäftigt:
„Wie bewege ich mich möglichst ökonomisch, Kräfte sparend, Körper und Gelenke schonend – so, dass es mir in den Bewegungen, die ich ausführe möglichst gut geht?“
Gyrotonic gibt mir Kraft sowie Beweglichkeit und macht vor allem Spaß. Die Spiraldynamik lernte ich bereits 1992 kennen. Ich war davon angetan, wie zuträglich diese Arbeit für mein eigenes Wohlbefinden. Mit Hilfe der Spiraldynamik erkannte ich meine eingeschliffenen persönlichen Bewegungsgewohnheiten und konnte diese verändern. Die Alltagsbewegungen wurden leichter, Rückenschmerzen verabschiedeten sich. Durch Qigong habe ich schnell körperlich Besserung erfahren. Qigong ist für mich persönlich aktive „Lebenspflege“.
Meine Erfahrungen und Kenntnisse dieser sanfteren, selbst durchführbaren Methoden gebe ich gerne weiter.