Mein-Qigong-in-Freiburg- Britta Weigelt

Mein Qigong in Freiburg

Entspannung finden – In die Mitte kommen – Gleichgewicht und Kraft erhalten

MEIN - Qigong

Meine täglichen Aufgaben lassen mich oft vergessen, dass ich für mich selbst Auszeiten brauche.

Die Pflege der eigenen Seele, des Geistes und des Körpers gerät leicht in Vergessenheit.

Erst wenn eine gesundheitliche Störung vorliegt, spüren wir die Grenzen als warnendes Signal im Körper.

MEIN Qigong bringt mir Zeit zur Besinnung, Zeit zum Leben, Zeit für mich selbst.

Qi Gong ist für mich aktive „Lebenspflege“, daher
„MEIN – Qigong“!

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Qigong wirkt über die Bewegung, aber auch mit Ruheübungen. So wird Energie zugeführt ohne sich zu verausgaben, Entspannung erfahren und in der Folge Stressreaktionen reduziert. Sie verbessern ihre Körperwahrnehmung, kommen zur Ruhe und fühlen sich innerhalb kurzer Zeit vitaler.

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Kraft und Energie gewinnen.

Die Übungen des Qigong sind vor allem gezielte Bewegungen für den gesamten Körper, das Nervensystem und das Herzkreislaufsystem. Qigong stärkt sie in Körper und Geist, verbessert ihre Gesundheit und beeinflusst somit positiv ihre Lebensqualität.

Ich habe körperliche Beschwerden und möchte
aktiv etwas für meine Gesundheit tun.

Anfänger und Menschen mit Beschwerden finden in meinen Kursen einen guten Einstieg. Wir nutzen die Jahrtausende alte Tradition des Qigong um Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen und wieder Wohlbefinden zu erfahren.